Bær smoothie

  • 100 g frosne blandet økologiske bær
  • 1/2 banan
  • 1 dl friskpresset appelsin juice
  • 2 1/2 dl soja mælk
  • 1/2 tsk. kanel

Bland halvdelen af de frosne bær sammen med resten af ingredienserne. Blend et stykke tid. Kom derefter resten af bær i og blend. Dette er for at forhindre, at de blandede bær fryser til en klump is, når resten af ingredienserne tilsættes.

Tilbage til opskrifter



Mere frugt og grønt

1.500-4.000 nye kræfttilfælde om året i Danmark, kunne være undgået ved at spise mere frugt og grønt.

(Kilde: Kræftens Bekæmpelse). 

Bøger

Banner
+ (alm. trafik takst)

Designet af: chrismacdonald.dk ::